Achillessehne schmerzt? So erkennst du eine Tendinopathie

Besuchen Sie unsere Praxis in Bonn: https://www.gutegelenke.de/ Mythos Rückenschmerzen: Warum Bettruhe und Schmerzmittel nicht mehr wirken... https://amzn.eu/d/i1OIKBU Gute Gelenke ® Massager: https://amzn.eu/d/2wQOd9f Physiotherapie I Fußschmerzen Ep. 02 In diesem Video wird die Achillessehnen-Tendinopathie behandelt, einschließlich ihrer Symptome, Ursachen und Übungen zur Linderung der Beschwerden. Ivan Golovko, Physiotherapeut, erklärt die Bedeutung der Achillessehne, die typischen Schmerzen und gibt praktische Tipps zur Selbstdiagnose und Übungen zur Stärkung der Wadenmuskulatur. Kapitel 02:53 Ursachen und Symptome der Tendinopathie 05:15 Diagnose und Selbsttests für die Achillessehne Takeaways Das Video behandelt die Achillessehnen-Tendinopathie. Schmerzen in der Wade können auf eine Tendinopathie hinweisen. Eine Verdickung der Sehne ist ein typisches Zeichen. Selbsttests sind wichtig zur Diagnose von Beschwerden. Dehn- und Kräftigungsübungen sind entscheidend. Die Achillessehne verbindet mehrere Muskeln. Regelmäßige Bewegung kann helfen, Beschwerden zu lindern. Die richtige Diagnose sollte von einem Fachmann erfolgen. Vergleichstests zwischen den Beinen sind hilfreich. Übungen können auch zu Hause durchgeführt werden. ------ Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen: Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen. Produktion von Raumly U.G. (haftungsbeschränkt) - Kamera und Schnitt: Oleksiy Tavrin