UNE SEMAINE DANS VOS ASSIETTES : Comment ARRÊTER les envies de SUCRE🍭? Une abonnée témoigne!

GUIDE 1 SEMAINE D'ALIMENTATION INTUITIVE (OFFERT), à télécharger ➡ https://noemienutrition.com/guides-gr... ☺️ Bienvenue @Noémie Nutrition , n'hésites pas à t'abonner pour ne rien manquer ➡ https://cutt.ly/YOa3o08 On continue notre semaine dans vos assiettes avec des nouvelles recettes que vous m'avez transmises. Oui ce sont vos recettes et je me régale!! On a aussi le plaisir d'accueillir Amélie qui nous parle d'envies de sucre. Les envies de sucre ce ne sont pas que des réactions chimiques dans notre organisme. Il y a aussi un effet d’habitude ou de rituel. Ce mot permet peut-être de mieux comprendre l’importance du “moment” où on va manger cet aliment sucré. Pourquoi? Comment résister? Quelles solutions? On va reprendre tous ces points ensemble dans la vidéo. → 00:00 • Intro → 00:57 • Petit-déjeuner : wraps salés 🌯 Ingrédients : Champignons Wrap 🌯 2 oeufs 🥚 ail moulu sauce soja non sucré sel paprika fumé 🌶️ basilic séché tisane d’ortie → 04:46 • 1ère intervention d'Amélie → 06:21 • 2ème intervention d'Amélie → 07:21 • Thème du jour : les pulsions sucrées 🍬 → 10:41 • Lunch : poulet, riz et soupe froide 🍚🌶️ Ingrédients : Soupe froide recette jour 1 :    • UNE SEMAINE DANS VOS ASSIETTES : retour de...   basilic séché Levure de bière Riz 🍚 Poulet paprika fumé 🌶️ flocons de piments 🌶️ basilic séché → 12:08 • Collation : pancakes aux pépites de chocolat 🍫 Quantité : 6 pancakes Ingrédients : 1 oeuf 🥚 1 cs de sucre de canne 75 g de farine 100 ml de lait végétal non sucré 1 CS d’huile 1/2 sachet de levure chimique 3 CS de pépites chocolat noir 🍫 noix de coco râpée → 14:13 • Dîner : tartines 🥖 de fromage et salade Ingrédients : pain aux céréales 🥖 fromage de chèvre à tartiner 🧀 dés de betterave cuite mélange de salade verte avec carottes râpées Levure de bière graines de courge Vinaigrette : 1 cs de moutarde 2 cs de sauce soja non sucré 2 cs de vinaigre aux herbes 2 cs d’huile d’olive -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition 🍉 ? Tu trouveras toutes les informations sur le shop : https://noemienutrition.com/shop/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur : Instagram ➡   / noemienutrition_   (@noemienutrition_) Facebook ➡   / noemienutrition   Mon site ➡ https://noemienutrition.com/ YouTube ➡ https://cutt.ly/YOa3o08 💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté :   / 1384587378338539   🧑🏻‍🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡ https://noemienutrition.com/blog/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📩 Contact (professionnel uniquement) : [email protected] Liste des musiques utilisées : Blossoming in My Heart - Adelyn Paik Don't - Rospigg Pc Keyboard 12 - SFX Producer Recline - Timothy Infinite Sonic Boom 4 - SFX Producer Strapt (Instrumental Version) - Pandaraps Tequila Sunrise - Guustavv Things I Love - Lvly Turquoise Daydream - Jobii Vivacity - Phello Worst Behavior - Lvly Courtesy of Epidemic Sound #unejournéedansmonassiette #arrêtersucre #addictionsucre