MMA: 3 takedowns double leg à la cage!!

Dans cette vidéo je te présente 3 mises au sol en saisissant les 2 jambes de ton adversaire à la cage! Ces 3 takedowns suivent une logique liée à la défense adverse. Mon adversaire laisse de l'espace derrière ces jambes: je pars sur un double leg classique! Mon adversaire se met de profil pour coller ces cuisses à la cage: je par sur un double leg cut the corner! Mon adversaire enlève ma main: je pars sur le single leg to double leg takedown!