Développe ton arsenal technique MMA pour progresser!

Dans cette vidéo je reviens sur un des boosters de la progression: la constitution de son propre catalogue technique. En effet, au delà d'être un sport où les compétences physiques et mentales sont importantes, les compétences techniques sont sans communes mesures essentielles pour performer et progresser. 00:00 introduction 01:27 Approche exhaustive 03:40 Individualiser sa liste 06:48 Classer, cataloguer, discriminer 11:37 Développer son champ lexical 16:02 Choisir un support qui vous convient