Striking MMA: Apprends à boxer en reculant!

Dans cette vidéo je t'explique 3 déplacements pour boxer tout en reculant quand un adversaire fonce sur toi! Ces déplacements sont parfaitement adaptés au MMA car la distance de combat est plus longue et il n'est pas rare d'avoir des adversaires qui sur-engagent pour surprendre (blitz) ou pour te saisir et tenter de te mettre au sol. Pour maitriser ces déplacements, il te faut les incorporer à ta routine d'entrainement, les travailler face à un miroir puis les ajouter à tes shadows avant de les tenter en sparring. Vous souhaitez vous équiper pour le MMA, je vous invite à découvrir mes gants d'entrainement révolutionnaire 100% cuir avec lacets! Spécialement conçu pour les pratiquants exigeants. La livraison est actuellement offerte via mondialrelay sur la collection permanente: https://www.brutal-mma.com/ 00:00 introduction 00:33 Le classic step back 03:23 Le shift step back 05:02 Le shuffle step back 07:19 résumé et conclusion