【作り置きおかず】冷凍保存できる簡単レシピ5品！温めたらすぐ美味しいご飯♪

今回は”冷凍しても美味しいおかず5品” のご紹介です♪ 忙しい日にも、解凍すれば食べられる、作っておいて損のない便利な作り置きです(*^^*) ぜひ最後までお楽しみください♪ 0:00　オープニング 1:20　濃厚！甘辛チキン 4:14　サバのカレームニエル 6:21　豚バラと小松菜の焼肉炒め 9:17　ナスのニンニクひたひた焼き 12:11　3食ピーマンの焼き浸し 14:53　保存袋に詰める ※　冷凍で3週間ほどで食べ切ることをおすすめします。 【濃厚！甘辛チキン】 鶏もも肉　2枚 油　多め(焼き用) ＝肉の下味＝ 塩・胡椒　少々 小麦粉　しっかり ＝合わせ調味料＝ 酒　大さじ1 酢　大さじ1 醤油　大さじ2 砂糖　大さじ1.5 コチュジャン　小さじ2　 豆板醤　小さじ1 【サバのカレームニエル】 定塩サバ　4枚 ※塩サバ＆生サバもＯＫ　 バター　20g(焼き用)　 ＝衣＝ 小麦粉　大さじ4 カレー粉　大さじ1 ※　生サバは、少し塩をふります。 ※　塩サバは、水に15分程浸して塩抜きしてから使用。 【豚バラと小松菜の焼肉炒め】 豚バラ肉　400g 小松菜　3株 ごま油　適量(炒め用)　 ＝肉下味＝ 酒　大さじ1 醤油　大さじ1 小麦粉　少々(小さじ1/4程) ＝調味料＝ 焼肉のタレ 大さじ3 白ごま　大さじ1(仕上) 【ナスのニンニクひたひた焼き】 ナス　4本 ごま油　多め(焼き用)　 ＝合わせ調味料＝ 水　100cc 酒　大さじ1 みりん　大さじ1 白だし　大さじ2 　(10倍濃縮) 砂糖　大さじ1 にんにく　小さじ2 【3色ピーマンの焼き浸し】 ピーマン　4個 　(3色あると綺麗💜) ごま油　適量(焼き用) かつお節　小1袋(食べる時)　 ＝合わせ調味料＝ 水　100cc 麺つゆ　大さじ4 　(3倍濃縮) 砂糖　大さじ1 生姜　小さじ1.5 輪切り唐辛子　適量 ---------------------------------------------------------------------------------------- チャンネル登録はこちらです。    / @machiko-sun5326   動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。 ---------------------------------------------------------------------------------------- 動画にも登場する私の愛用アイテム♪ 💛楽天ROOM Machiko-sun💛 https://room.rakuten.co.jp/machikosun... ---------------------------------------------------------------------------------------- 過去の動画はこちらです。    • 【業務スーパー】おすすめ購入品紹介！帰宅後に作り置き・下味冷凍・冷凍保存・スイーツ他実食！      • 【冷凍お弁当おかず】まとめて作り置き5品✨冷凍保存方法•お弁当の詰め方を解説！      • 【業務スーパー無添加食品12選】リピ買い決定！神コスパ！おすすめ購入品で簡単レシピ3...   ---------------------------------------------------------------------------------------- #冷凍作り置き#作り置きレシピ#冷凍おかず#作り置きおかず#作り置き簡単#主菜#副菜#鶏肉レシピ#豚肉レシピ#サバレシピ#ナスレシピ#ピーマンレシピ#小松菜レシピ#vlog #主婦