Йога при боли в шее для совсем начинающих

62% моих подписчиков сталкиваются с болью в шее… Поэтому и провела эфир на эту тему. Практика для тех, кто никогда не занимался йогой или совсем новичок в этом деле: — рассказала, почему возникает скованность шеи, головные боли и как это исправить — объяснила, почему массажи и тренировки не дают эффекта, а порой делают ситуацию хуже — сделали практику на 20 мин для облегчения состояния — ответила на ваши вопросы Внимание ‼️ это не йога, а йогатерапия. В эфире только безопасные упражнения, которые можно даже при заболеваниях позвоночника(остеохондроз, грыжи, нестабильность), мигренях, проблемах с сосудами шеи. Но если вам необходима предварительная консультация, напишите в сообщения группы ВК https://vk.com/dariyoga.online Подписывайтесь на мои соц. сети: ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online Инстаграм -   / dariakonshina   Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/ Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/ Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн #йогадома #тело #здоровье #асаны