Питание и тренировки. Беседа с нутрициологом

Прямой эфир с нутрициологом Светлана Данила https://vk.com/id21462149 Прямой эфир с нутрициологом Светлана Данила . Питание и тренировки. Вот как ни крути, а свою оценку я дам! Эфир — огонь, Светлана просто разносит все устоявшиеся мифы 🤣 и я обожаю ее за это и за подход с точки зрения биологии. Поэтому все, кто задавался вопросами питания — смотрим 🚨 📍 какие вещества нужны для здоровых мышц и костей? 📍 нужно ли есть мясо, если занимаешься йогой? 📍 мифы в питании: полезны ли фрукты/овощи/зелень из магазина? Можно ли есть грибы? Сахар — это белая смерть или можно? А для участников онлайн-клуба йоги dariakonshina.taplink.ws/ Светлана составит персональный конструктор питания, который поможет вам усилить эффект от практики и восстановить свое здоровье и здоровье вашей семьи ❤️ Это не план питания на 2 недели, а простое руководство что и как сочетать именно в вам. Этот подарок станет вашим помощником на всю жизнь. Только в январе. Тренировки+питание всего 1.700₽ 🤯 dariakonshina.taplink.ws/