Укрепляем пресс от боли в пояснице

Укрепляем пресс от боли в пояснице Сталкивались ли вы с тем, что вы делаете упражнения на пресс, а спине не помогает? Или становится хуже? Тогда этот урок для вас. Учимся стабилизировать поясницу через продвинутую технику с «углами живота». Стабилизируем и укрепляем пресс через осознанность работы с телом, дыхание и упражнения на укрепления. Подписывайтесь на мои соц. сети: ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online Инстаграм -   / dariakonshina   Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/ Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/ Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн #йогадома #тело #здоровье #асаны