S1O19 Cel czy obsesja?

W tym odcinku serii o odporności psychicznej rozmawiamy o jednym z elementów modelu MTQ Plus: zorientowaniu na cel. To kompetencja, która pomaga człowiekowi utrzymywać kierunek działania, angażować się mimo trudności i podejmować decyzje w oparciu o to, co naprawdę ważne. Dobrze rozwinięte zorientowanie na cel wzmacnia odporność psychiczną - pomaga przechodzić przez kryzysy, utrzymywać motywację i nie gubić sensu działania nawet wtedy, kiedy jest trudno. Ale gdzie kończy się zdrowe zaangażowanie, a zaczyna obsesja osiągania? Rozmawiamy o tym: kiedy cele budują człowieka, a kiedy zaczynają go psychicznie kosztować, dlaczego samo „dowożenie” nie zawsze daje satysfakcję, jak odróżnić własne cele od tych wynikających z presji, oczekiwań i potrzeby udowadniania swojej wartości, dlaczego odporność psychiczna nie polega na ciągłym dociskaniu siebie, i jak realizować cele tak, żeby nie zgubić po drodze siebie, relacji i życia. To odcinek o balansie między przyszłością a teraźniejszością i o umiejętności patrzenia na cel bez utraty uważności na drogę. A, i jeszcze o tym, że ludzie odporni psychicznie potrafią nie tylko wyznaczać cele, ale też mądrze wybierać, które naprawdę są ich. Według nas najważniejsze pytanie nie brzmi: „Czy osiągnę cel?” tylko: „Kim staję się po drodze?” ________ Jesteśmy Paula Borek i Katarzyna Czajkowska. Znajdziesz nas na Planetach Odporności, a to jest nasz podcast #Ocotuchodzi?