Atvadies no ceļgalu sāpēm – 2. daļa
Vai tevi nomoka ceļgala sāpes? Pievienojies Dr. Aleksandram Motam un uzzini divus praktiskus vingrinājumus, kas palīdzēs mazināt sāpes un uzlabot skrimšļa veselību! Viss vienkāršā, saprotamā valodā un ar humora dzirksti. Noskaties video, abonē mūsu kanālu un komentē, kurš vingrinājums tev patika visvairāk! #veselība #vingrinājumi #ceļgals #padomi #fizioterapija 👉 Šis kanāls tika izveidots sadarbībā ar / @dralexandremota 0:00 - Ievads un video mērķis 0:42 - Ceļa kauliņa problēmas un simptomi 1:54 - Skrimšļa nozīme un sinoviālais šķidrums 3:11 - Ceļa kauliņa anatomija un kustības 4:04 - Ceļa kauliņa mediālā un laterālā slīdēšana 6:52 - Ceļa kauliņa apakšējā slīdēšana un praktiskie vingrinājumi 9:17 - Atbildes uz biežākajiem jautājumiem par vingrinājumiem 12:16 - Nobeigums un aicinājums uz atsauksmēm
Daudzus maldina: sēžas un gūžas sāpju cēlonis – jostas kvadrātveida muskulis
Андрей Райчев: Пеевски за първи път е слаб
Adio UMFLĂTURI! 8 alimente bogate în COLAGEN pentru picioare și articulații | Dr. Adrian Marinescu
Viegli un atslābinoši: kā katru dienu atslogot mugurkaulu
Atā, ceļgala sāpes!
WHO IS STRONGER? Anatoly VS Bodybuilder | Pretended to be a CLEANER
Atvieglo plecu sāpes bursīta un tendinīta gadījumā!
Poți SUPRAVIEȚUI unui infarct dacă faci ASTA în 10 secunde | Dr. Adrian Marinescu
Your Legs Are Failing First — Here’s Why
Kā ātri atbrīvoties no plecu sāpēm tikai 3 minūtēs!
Will Exercise Help Osteoarthritis ? Is it Really a Wear & Tear Condition ?
Kā izvairīties no muguras sāpju lēkmes – vien 2 minūtēs!
Scientists Reveal Shocking Genetic Origin of Hungarians
Ц. Лазаров: Златото ще стигне $6000 до края на 2026 г., ако страхът се запази
Even kids will love eggplants with this delicious recipe! Easy and cheap eggplant recipe!
Прощавай, болю в коліні – Частина ІІ
Ще спаси ли мобилизацията Путин? Украйна превръща Москва в остров | Илиян Василев
Hyvästi polvikipu – Osa II
Farvel til knesmerter – Del 2
