Катерина Толстікова — про схуднення, корисну їжу та дієтичну культуру
Посилання на новий канал: / @liga_life Катерина Толстікова, лікар дієтолог-ендокринолог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Корисні статті по темі розмови: Про жири https://life.liga.net/poyasnennya/art... Про вуглеводи https://life.liga.net/poyasnennya/art... Про білки https://life.liga.net/poyasnennya/art... Про ягоди https://life.liga.net/poyasnennya/art... Про інʼєкційний препарат для схуднення https://life.liga.net/poyasnennya/art... Більше читайте на нашому сайті: https://www.liga.net/ua Підтримати донатом: https://www.liga.net/donation_ua Ми в соцмережах: Telegram https://t.me/liganet Instagram / Facebook / liga.net Twitter / liganet Над відео працювали: Альона Низовець, Марко Копил, Денис Сігай, Едуард Боєв. Таймкоди: 00:00 Тизер 00:47 Початок 01:20 Чи є запит на схуднення? 03:36 «Золота середина» у схудненні 07:41 Як визначати калорійність? 10:11 Хороша та погана їжа 20:10 Про рис 22:36 Які крупи їсти? 24:08 Про вуглеводи 32:06 Про шоколад 33:27 Заборони та обмеження 34:35 Дієтична культура 39:01 Популярність БАДів 42:30 Чому люди шукають «швидкий результат»? 45:58 «Золота середина» у фізичній активності 49:44 Сидячий спосіб життя 50:04 Здоровий підхід до схуднення #толстікова #здоров'я #катеринатолстікова
ХОЧУ ЯК ВОНА. Катерина Толстікова
ЯК ПРАВИЛЬНО ХУДНУТИ? Вся правда про гормони, дієти, та інсулінорезистентність / Вікторія Радісна
УНИКАЙТЕ ЦІЄЇ ПОМИЛКИ: що ви їсте щодня та повнішаєте? Дієтолог Світлана Фус
ЦЕ ГОЛОВНІ ПРАВИЛА СХУДНЕННЯ. Про Правильний Перехід на ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ |@Anitasporty
Андрей Илларионов в прямом эфире NEMYRIALIVE
ЯК ПОЛЮБИТИ СЕБЕ? | ЛЮБОВ ДО СЕБЕ: ЕГОЇЗМ ЧИ НЕОБХІДНІСТЬ? | Ілона Довгань та Анна Кушнерук
Не доведіть себе до діабету! Аналізи, їжа та звички, щоб побороти інсулінорезистентність | Dr.Silina
Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя — Ірина Черняк @chernyak_blog
Доктор ТОЛСТІКОВА: схуднення, дієти, БАДи, аналізи і міфи про їжу
Віктор МАНДЗЯК: швидке схуднення, Оземпік, міфи про метаболізм і зайва вага в дітей
Катерина Толстікова: що їсти під час стресу, білкова дієта, вітаміни, збалансоване харчування
Секрет молодості від дієтолога. Оксана Скиталінська про правильне харчування і старіння
Як їсти і не товстіти? Поради, дієти та раціон від нутриціолога
Целюліт, набряки, зайва вага - що робити? Вигляд на мільйон та реальні поради Катерини Толстікової
Що означає НИЗЬКИЙ ФЕРИТИН? ТОЛСТІКОВА про головне АНАЛІЗИ з яких треба почати ЧЕКАП організму
ТОЛСТІКОВА: дієта УСИКА. Як ГІДАЗЕПАМ шкодить здоров'ю. ПРЕПАРАТ, який допомагає побороти СТРЕС
Чому ми ніколи не задоволені собою? | Євген Янович та Сергій Ноздрачов
Як порівнювати та обирати шкідливі продукти з найменшим ризиком для здоров'я? Розбирає біолог.
Гастроентеролог про залізодефіцит, вітамін Д, каву, цукор, схуднення і дійсно здорове харчування
