Διαλογισμός για Αρχάριους «Παρατηρώ» | Tearex Yoga

Διαλογισμός για Αρχάριους «Παρατηρώ» Καθοδηγούμενος διαλογισμός με φόντο την χιονισμένη Πάρνηθα και θέμα την παρατήρηση. Παρατήρηση της ανάσας και παρατήρηση του νου και των σκέψεων. ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ: https://tearexyoga.com/online-classes/ -------------- DISCLAIMER: Παρακαλώ συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, πριν την έναρξη οποιασδήποτε πρακτικής, σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και οδηγιών για την ασφάλειά σας. Όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Συμμετέχοντας σε αυτό το πρόγραμμα, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες και αναλαμβάνετε όλο τον κίνδυνο τραυματισμού σας. Μη ξεχάσεις να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι🧡 Mπορείς να με βρεις εδώ: site: www.mariastratakou.gr ​​ instagram:   / ​   ------------- ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ --SONY A6400 (main camera) : https://mikk.ro/DvxE --GO PRO HERO9 (action/vlog camera): https://mikk.ro/DFhu --iphone 12 (action/vlog camera) : https://mikk.ro/DvxH --SONY E 35mm f1/8 (prime lens): https://mikk.ro/DFhv -SONY EPZ 18-105mm F4 (zoom lens): https://mikk.ro/DvxK --RODE WIRELESS GO-white / dji mic (microphone)