保阪尚希も実践！道具不要の免疫アップ術｜〇〇〇でNK細胞が元気に【24限目】

2人に1人がガンになる時代。保阪流健康大学24限目は、ガン細胞を攻撃することで注目されている【NK細胞】について、その役割や自分で増やす簡単な方法を伝授します。 ヒントは「笑う門には福来る！」ぜひ最後までご覧ください。 00:00　オープニング　 00:20　ガン患者が増えている｜2人に1人がガンになる時代 01:16　ガンは自分の細胞でできている｜ガン細胞の点滴NK細胞 04:11　自分でできるNK細胞の増やし方3つ 09:13　NK細胞を増やす食品3選 13:33　保阪先生からのメッセージ～エンディング ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ◆保阪流　超簡単！NK細胞を活性術 1. 寝る（良い睡眠） 2. 有酸素運動（その場で腿あげ1分間でOK） 3. 笑う（嘘笑いでもオッケー） ◆NK細胞を活性化する食品 1. キノコ：キノコに含まれるベータグルカンを積極的に摂ること 2. 乳酸菌：サプリメントからの摂取に加え、食物から生きた菌を摂ること 3. オリゴ糖：腸の健康が最も重要。オリゴ糖で腸活をすること この動画が少しでもお役に立てたら、チャンネル登録をよろしくお願いします！    / @h_kenkodaigaku   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪尚希プロフィール 1967年生まれ。俳優、実業家、健康料理研究家として幅広く活躍中。 アメリカ生活で身につけたサプリメントの知識や栄養学と、大病から一命をとりとめた経験をもとに「死ぬまで健康」をテーマとした「保阪流」ブランドを発表。 自身がコンサルティングする通販ビジネスでは「1日3億8000円超」という売上を記録し「通販王」と呼ばれている。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 保阪流とは    • 【死ぬまで健康】"健康寿命を延ばす" 笑って人生を終えるために。   #NK細胞 #癌細胞 #免疫力アップ #健康寿命 #保阪尚希