YOGA OSTEOPATHIE : JATHARA PARIVARTANASANA TORSION AU SOL ANALYSÉE PAR DOMINIQUE MARTIN OSTÉOPATHE

#osteopathie #torsion #yoga #jatharaparivartanasana Qu'est-ce que la pratique de la posture de Jathara Parivartanasana en Yoga ? Elle s'appelle aussi torsion au sol, torsion de l'estomac. Enseignée depuis des années, Dominique Martin, Ostéopathe, auteur, conférencier, formateur et pratiquant de Yoga Iyengar, analyse et décrypte Jathara Parivartanasana. Pour lui, il y a danger pour les lombaires, risque de discopathie. Elle doit être réalisée avec certaines précautions et notamment en conservant la courbure naturelle lombaire basse. Jamais de torsion sur des lombaires en flexion ! Attention ! De plus l'enroulement du rachis fait remonter l'estomac. Dominique Martin montre sur Serge Gastineau ce qui se passe au niveau du rachis, de la cage thoracique et de l'abdomen. Serge Gastineau, pratique dans cette vidéo Jathara Parivartanasana incorrecte et correcte pour bien comprendre le placement. À noter que ce que nous appelons torsion en Yoga et appelé rotation du rachis en Ostéopathie. Pratiquée correctement, c'est une posture merveilleuse ! Bonne pratique et abonnez-vous ‪@CathetSergeYoga‬ afin de ne rien manquer de nos nouvelles vidéos ! #cathetsergeyoga