Flow matinal yoga | routine pour se réveiller

Bienvenue dans cette nouvelle routine parfaite pour bien se réveiller de bon matin ! Bonne pratique ! __________________ *️*️Intensité : moyen *️*️Niveau : intermédiaire __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne Like/commente cette vidéo en me partageant tes ressentis après ta pratique __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @helene_svn Site web : heleneseverin.com Mon programme pour débuter le yoga : https://mauna.systeme.io/course/debut... __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.