Routine matinale express | 10 minutes de yoga pour se réveiller

Bienvenue dans cette nouvelle routine matinale. Bonne pratique ! __________________ *️Intensité : doux *️Niveau : tous __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne Like/commente cette vidéo en me partageant tes ressentis après ta pratique __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @maunaaura Site web : maunaaura.com __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.