Yoga express | routine 10 minutes pour délier le corps

Bienvenue dans cette nouvelle routine à pratiquer le matin ou à tout autre moment de la journée. Bonne pratique ! __________________ *️Intensité : doux *️Niveau : tous __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne Like/commente cette vidéo en me partageant tes ressentis après ta pratique __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @maunaaura Site web : maunaaura.com __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.