HUZURSUZ BACAK SENDROMU - BACAK AĞRILARI İÇİN YOGA #yoga #yogapractice #painrelief #practice #legs

Temel seviye bir Yoga pratiği olan bu çalışma, huzursuz bacak ve siyatik ağrıları şikayeti olan kişiler ve bacaklarında dolaşım sorunu olanlar için hazırlandı. Bu videoyu düzenli pratik ile sıkıntılarınızda ve  şikayetlerinizin tedavisine destek olacak ve bacaklarınızın daha rahat ve ağrısız olduğunu farkedeceksiniz.. Terapotik etkili daha bir çok videomuz olacak kanalımda ve bunları tek oynatma listesinde bulabilirsiniz.:) Eşlik eden herkese şifa olsun ve şimdiden TEŞEKKÜRLER.🤍🤍 Daha fazla içerik için kanalı ve diğer sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın. Sevgi ve bilgelikle.. Sema Gökırmak.🌟🌟 FOLLOW ON INSTAGRAM Sema Gökırmak  https://instagram.com/yogasofine?igsh... Antalya Yoga  https://instagram.com/antalyayoga?igs... Sema Gökırmak kimdir? Yoga pratiğine 2015’te başlayn ve pratiği ilerledikçe eğitmenlik yapma konusunda içten gelen paylaşma isteğini dinlediyen Sema Gökırmak, Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimine başladı ve 2017 yılında ilk eğitimini tamamladıktan bu yana hiç ara vermeden ders vermeye devam etti. Bu zaman kadar Karışık Hareket Sanatları alanında usta Cameron Shayne ve İleri seviye Yoga Eğitmenliği için Monika Münzinger ile ve alanlarında uzman ve masterler ile çalıştı. Aynı zamanda bir çok eğitimen ile workshoplar ve eğitim kamplarında bir araya gelerek pratiğini derinleştirdi.  Yoga felsefesin temel etik ilkelerine bağlı kalarak, özellikle, anlamı şiddetsizlik olan Ahimsa ilkesine göre Yogik bir yaşam sürdürmekte olan Sema Gökırmak, 2020 yılından beri Antalya Yoga Studyonun hem yöneticiliğini hem de ana Eğitmenliğini yapmaktadır. Şuanda Antalya Yoga Studyo'da grup derslerinde yoga severler ile buluşup Yoga'nın bilgisini, farklı hareket ekollerinin tarzları ile harmanlayıp paylaşmaya devam ediyor. Ve ayrıca ana eğitmen olarak yürüttüğü Yoga Uzmanlık Eğitimlerinde bir çok yeni eğitmen yetişmektedir.