【世界のトップ5%の休み方】生産性が高まる休み方/金曜午後にやめることを決める/残業は「ダサい」こと/休日は右脳を使え/サードプレイスで脳を刺激/クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】

▽後編はこちら▽ https://pivotmedia.co.jp/app/movie/12340 ▼PIVOTアプリなら広告なし、バックグラウンド再生が可能▼ アプリダウンロードはこちら↓ https://app.adjust.com/1j5t03k4 ▼参考書籍 『世界の一流は「休日」に何をしているのか』 https://amzn.to/3ONsEDk ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています <ゲスト> 越川慎司|クロスリバーCEO/元日本マイクロソフト業務執行役員 1996年NTTに入社、外資企業やベンチャーを経て、2005年マイクロソフト米国本社に入社。働き過ぎて2度鬱病になった経験を元に、2017年にクロスリバーを設立、代表に就任。 <目次> 0:00 ダイジェスト 2:39 クロスリバーの事業 3:53 本を書こうと思った経緯 5:58 日本のビジネスパーソンの休み方 8:37 世界の一流の休日の使い方 10:04 「Do more with less」とは 11:19 辞めることを決める 15:43 日本と世界の休み方の違い 18:44 創造性や集中力を高める 22:20 デジタルデトックスの時間を作る 25:42 自己効力感を高める 28:43 睡眠で重要なのは入眠方法 32:12 翌週の予定はいつ立てる? 34:06 「芸術鑑賞」と「読書」の重要性 36:28 サードプレイスの活用 <MC> #野嶋紗己子 <関連動画>    • 【仕事ができる人の当たり前とは】相手の期待を言語化し上回る/曖昧な言葉を定義する習慣...      • 【継続は習得可能な技術】200万人のデータが示す継続のコツ/思い出したら即行動/リズ...   #休日 #コンサル #働き方 #pivot

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