【ベンチプレス】200kg上げる為の肩甲骨の使い方講座
前回の動画 ベンチプレス200kgあげる方法教えます!!【実際に行った事、意識した事など】 • ベンチプレス200kgあげる方法教えます!!【実際に行った事、意識した事など】 パーソナル、オンラインコーチングなど受付再開しました🙂 Instagram、Twitter、LINE@のDMからメッセージを送ってください🙇♂️ LINE@ https://lin.ee/yMtwflp Instagram / tobichannel_ Twitter / tobichannel_ オンラインコーチングをお申し込みの方も Instagram、Twitter、LINE@のDMからメッセージを送ってください🙇♂️ LINE@ https://lin.ee/yMtwflp Instagram / tobichannel_ Twitter / tobichannel_ YouTubeメンバーシップ始めました🙂 ベンチプレスの解説動画を載せています 過去の動画も視聴可能です🙂 ぜひ登録してみてください🙇♂️ / @tobichannel6168 武器屋ONIさんのホームページ https://bukiya.net/smartphone/ 割引額5%のクーポンコード 「TOBIY」 対象商品 6ロット目ONIコンボラック https://bukiya.net/shopdetail/0000000... 組立付6ロット目ONIコンボラック https://bukiya.net/shopdetail/0000000... 6ロット目プレートツリーありコンボラック https://bukiya.net/shopdetail/0000000... 組立付6ロット目プレートツリーありコンボラック https://bukiya.net/shopdetail/0000000... ONI パワーリフティングコンペティションプレート https://bukiya.net/shopdetail/0000000... ONI パワーリフティングバー オリンピックシャフト オールステンレス https://bukiya.net/shopdetail/0000000... ONIパワーリフティングコンペティションプレートシャフトセット https://bukiya.net/shopdetail/0000000... ※クーポン使用前にショップ会員登録が必要となります。 ※単品シャフトの割引はオールステンレスのみです。 HAIGE(ハイガー)さんのダンベル2個セットはこちらからご購入できます🙂 https://www.haigeshop.net/shopdetail/... インスタグラムhttps://www.instagram.com/haige_profe... ツイッターhttps://twitter.com/haigeshop?s=11&t=... #ベンチプレス#世界一#200kg

即効で200kg?!目から鱗が連発。世界チャンプ直伝たった3つのベンチプレス秘技

【2025年最新】正しいベンチプレス講座/ベンチプレスのテクニック

Before measurement: Bench press training, week 8

【ベンチプレス】外しただけで肩甲骨に乗るラックアップ講座

【セミナー動画】高重量ベンチのための肩甲骨の位置?【ベンチプレス】

【ベンチプレス】60~80kgで伸び悩んでる人は“バーの握り方”を今すぐ見直してください

【200kg以上あげたい方へ】強い人だけが知ってる一瞬でベンチの重量が変わる肩甲骨の使い方
![[The truth about the shoulder blades] Why does lowering your shoulder blades make your bench pres...](https://i.ytimg.com/vi/E82y12WdDT4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBIZ64QzHPrfYXbb_7Oi5SAQYRWwg)
[The truth about the shoulder blades] Why does lowering your shoulder blades make your bench pres...

【やらないと絶対に損】強い人はみんなやってる一瞬でベンチの重量が上がる圧のかけ方

【神と対談】児玉さんの肩甲骨の意識と動かし方/軌道と八の字グリップ/パワーポイントと重量の伸ばし方

【神回】パワー界の超新星NTRあゆとニキにベンチプレス200kgの上げ方教えてみた

9割の人が間違っているベンチプレスの軌道【だから力が入らない】

【ベンチプレス】胸で迎えにいく為の足の使い方講座
![[Chest training] Don't squeeze your shoulder blades together when bench pressing! Learn the corre...](https://i.ytimg.com/vi/BPIeACdDDfE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD8v3ULSBLdamiDDKyq-k-8RNonzA)
[Chest training] Don't squeeze your shoulder blades together when bench pressing! Learn the corre...

更に進化した究極のベンチプレスセミナー/児玉大紀/パワーリフティング

ベンチプレス100kgを最短で達成したい人はこの動画を見てください

【ベンチプレス】肩甲骨を”寄せず”に行うべき理由【解剖学的解説】

第3話 深呼吸しながら見てください

【完全攻略】超絶ベンチプレス理論 どこまで理解できますか?

