【ベンチプレス】胸で迎えにいく為の足の使い方講座

皆さんこんにちは🌞 ちょっと肌寒い時期になってきてようやく自分の大好きなロンTの季節がやってきました🙂 ロンT好きなんですよね🙂 特に理由はないですが🙂 服がとにかく好きなので 夏と冬どちらが好きですかの二択だったら間違いなく冬って言います😌 買ったはいいもののお気に入りすぎて一度も着ていない服ばかりなので 今年は色々なとこ連れて行けると良いですね🙂 【ベンチプレス 】足の位置はここに置け！！チャンピオンが教える重量が上がる足の使い方    • 【ベンチプレス 】足の位置はここに置け！！チャンピオンが教える重量が上がる足の使い方   【MAX30kgアップ！！】芳賀セブンにベンチプレス教えてみた【後編】    • 【MAX30kgアップ！！】芳賀セブンにベンチプレス教えてみた【後編】   【ベンチプレス】外しただけで肩甲骨に乗るラックアップ講座    • 【ベンチプレス】外しただけで肩甲骨に乗るラックアップ講座   オンラインコーチング、パーソナルトレーニング、出張パーソナル受けたい方はこちらにメッセージを送ってください🙇‍♂️ https://lin.ee/yMtwflp 詳細の動画はこちら    • Video   Twitter、Instagramからでも可能です🙇‍♂️ メッセージお願い致します🙇‍♂️ Instagram   / tobichannel_   Twitter   / tobichannel_   #ベンチプレス #筋トレ #日本一