❤️ Pratique 118 - Yin Yoga - Cou et épaules - Ishvara Pranidhana

========================= POUR ALLER PLUS LOIN ========================= Si tu souhaites aller plus loin avec moi : 🌺 Abonne-toi à ma newsletter et reçois régulièrement du contenu pour enrichir ta pratique ou ton enseignement : https://studio.yamyoga.fr/inscription... 🌺 Découvre mes cours, programmes et formations en ligne : https://yamyoga.fr/tous-mes-produits-... L’atelier en ligne mentionné dans la vidéo n’est plus disponible 🙏🏻 ========================= A PROPOS DE CETTE VIDEO ========================= Nous pratiquons dans cette vidéo une séance de Yin Yoga autour du cou et des épaules. Au delà de l’aspect physique, je te propose également de travailler autour de Ishvara Pranidhana. Ishvara Pranidhana, la confiance en la vie, est le 5e et dernier Niyama; tu peux lire mon petit écrit dédié à Ishvara Pranidhana sur mon blog si ça t’intéresse. Ishvara Pranidhana présuppose que nous faisons partie d’un grand tout, comme les vagues font partie de l’océan, elles ne sont pas des entités séparées, elles vivent leur vie en harmonie avec la mer, elles n’essaient pas d’aller à contre-courant … Pouvons-nous, comme ces vagues dans l’océan, être en harmonie, aligner nos actions et nos pensées en nous abandonnant à l’instant, lâcher-prise, arrêter de lutter, avoir confiance en la vie ? J’inspire, j’arrête de lutter, J’expire, je m’abandonne à l’instant … J’inspire, la confiance en la vie, J’expire, je lâche-prise … Je te retrouve sur le tapis! ======================== SITE ET RÉSEAUX SOCIAUX ======================== MON SITE : http://yamyoga.fr MA PAGE FACEBOOK   / emmanuelledeyamyoga   MON INSTAGRAM :   / emmanuelledeyamyoga   ======================== A bientôt ! NAMASTE Emmanuelle 🙏🏻❤️☀️😊