Yoga per il Quinto Chakra | Sul coraggio di esprimerci

La pratica di oggi è un po' particolare ed è strettamente connessa al Podcast uscito sabato scorso : trovare il modo e il coraggio di esprimere il nostro mondo emotivo e interiore, dare spazio a quello che ci fa stare bene, dare voce ai nostri pensieri, alla nostra mente, al nostro spirito. Il quinto chakra è proprio connesso alla nostra facoltà di esprimerci, di dare voce alla creatività, di essere sicuri di noi stessi e di avere fiducia nelle nostre idee. Oggi lavoriamo su questo centro energetico e - soprattutto - ci prendiamo un momento per ascoltarci. Ecco due link che potrebbero interessarvi : 1)    • Come e perché sviluppare una pratica perso...   - Come e perché sviluppare una pratica personale quotidiana - Orbita Yoga Podcast 2)    • Jung, Chakra, Psiche | La psicologia del K...   - Jung, Chakra, Psiche | La psicologia del Kundalini Yoga Il tuo sostegno significa davvero tantissimo per me: se i miei video ti piacciono e volessi aiutarmi a continuare a produrre contenuti gratuiti come questo, puoi offrirmi un "caffè" simbolico su Ko-fi! Clicca qui - https://ko-fi.com/orbitayoga ♥ Grazie di cuore ♥ Ecco i miei Props preferiti su Amazon per iniziare a fare Yoga : ♥ Tappetino Antiscivolo Super Grip Low Cost - https://amzn.to/2VvBcXD ♥ Blocchi Yoga di Sughero Grandi (+ Comfort) - https://amzn.to/3lLw0te ♥ Blocchi Sughero Taglia Normale - https://amzn.to/3jDIsIP ♥ Bolster Yoga - https://amzn.to/3lO2u5Z ♥ Cuscino da meditazione : https://amzn.to/3aLD5Ue ♥ Set Yoga Wheel - https://amzn.to/2VDalsb ♥ Yoga Pads Salvaginocchia - https://amzn.to/3xvX95D Vuoi praticare Live con me? Qui tutte le info : https://orbitayoga.com/le-mie-lezioni/ Mi trovi anche qui! Facebook -   / veronicabittoyogapilates   Instagram -   / veronicabitto   Spotify - https://open.spotify.com/show/2cW3EnA... #YogaQuintoChakra #YogaCrescitaPersonale #YogaFlow