18 Min Anti Stress Yoga | für innere Ruhe & Gelassenheit | deutsch

Wenn vielleicht alles gerade drunter und drüber geht, du das Gefühl hast von Termin zu Termin zu hasten und du dich nach einem Moment Ruhe zum Durchatmen sehnst dann soll dieser Yoga Flow dir eine Möglichkeit bieten inne zu halten. Du benötigst kein Zubehör, nur ein paar Minuten Zeit für dich, deine Matte und dich selbst. Schön dass du da bist ❤️ Auf meinem Kanal findest du viele weitere Videos zum Thema Pilates, Yoga, Barre, Stretching und Fitness. Schau dich gerne mal um 😊 Weitere Yoga Einheiten findest du hier: 30 Min Yoga Flow im Stehen    • 30 Min Verspielter Yoga Flow im Stehen // ...   50 Min Yoga Pilates Workout für Fortgeschrittene    • 50 Min Full Body Pilates Yoga Workout für ...   Verwendete Musik artlist ******************************************************************************************************** Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.