יוגה עם אפי - 50 דקות תרגול מדיטציה בתנועה
אני אפי, מורה ליוגה ופיזיותרפיסטית🌿 כיף שהצטרפתם אלי היום התרגול היום המתקד באיזון של התנועה והמדיטציה את כל מה שאני מלמדת כאן אנחנו מתרגלות יחד בסטודיו שלי במלון Brown Beach House בתל אביב. 🧘♀️ שיעור ניסיון ראשון – רק 50 ש”ח 📩 שלחו לי הודעה כאן👈 bit.ly/ReachEFIbyWhatsApp #אפי #יוגה #מדיטציה #נשימה #בוקר #AloYoga #hebrewyoga
▶︎
יוגה עם אפי - 55 דקות תרגול יציאה מאיזור הנוחות👑
▶︎
יוגה עם אפי - 60 דקות תרגול מרחיב לב בימים מאתגרים🫂
▶︎
3 טעויות שעוצרות אתכם משחיית חתירה למרחקים (זה לא הכושר)
▶︎
יוגה עם אפי - 45 דקות תרגול פיתולים🌀
▶︎
יוגה להרגעת סטרס וחרדה | 20 דק׳ | Coral Yoga
▶︎
יוגה לצוואר, כתפיים ושכמות | שחרור מתחים והקלה על עומס
▶︎
Tai Chi For Beginners: 7-Minute Routine For A New You
▶︎
יוגה עם אפי - 30 דקות תרגול יוגה עם כסא🪑
▶︎
Place your brain in the frequency of wealth, prosperity and total abundance - Attraction Law
▶︎
תרגול יוגה 35 דקות - תנועה ונשימה מיקוד ובהירות. כולל מדיטציה ופרניאמה | יוגה עם סופיה
▶︎
פילאטיס לכל הרמות - 25 דקות
▶︎
להתעורר בטוב: יוגה 10 דקות לכל הרמות | אפשר בלי מזרן
▶︎
Best of Chopin – Peaceful Piano for the Soul
▶︎
60 דק' שיעור יוגה לשפגט ו-7 טיפים שיעזרו לכם להגיע לשפגט מלא
▶︎
7 תרגילי קיר שישנו את גופך מבלי להעמיס על המפרקים (מושלם לגיל 50+)
▶︎
מתיחות קריטיות לאחר ישיבה ממושכת מול מחשב | יוגה לאחר יום עבודה | 15 דקות | Coral Yoga
▶︎
יוגה עם יפעת. ברכיים. בשביל הנש(י)מה
▶︎
a peaceful morning in soft silence 🌿 relaxing piano for study, reading & calm focus
▶︎