Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм.
В видео рассказывается об организации тренировочного процесса (что для этого нужно). Как разложить на все 10минут свои силы. Работа с часами и зеркалом.
▶︎
ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спорте
▶︎
Журнал о тренировках : Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.
▶︎
Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
▶︎
Журнал тренировок о гирях: Гири и их разновесы.
▶︎
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
▶︎
С ЭТОГО нужно начинать! Как правильно работать с ГИРЕЙ
▶︎
The Chakram and its Forgotten Technique
▶︎
Сергей Руднев ответы начинающему гиревику . О гирях и гиревом спорте.Часть 1.
▶︎
Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.
▶︎
Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
▶︎
How Soviet Soldiers Built Indestructible Shoulders Using The Girya Method
▶︎
ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТА
▶︎
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
▶︎
Real Japanese Jujitsu is TERRIFYING
▶︎
Unconventional Functional Training: 40kg Kettlebell, Sprints, and Pull-up Bar
▶︎
This Guy Beat ANATOLY | Gym CHALLENGE Went Wrong
▶︎
Гиревой спорт. Подводящие упр-я к Рывку.часть 2
▶︎
DEBATE: How to Throw a Cross in Boxing
▶︎
Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.
▶︎