Журнал о тренировках : Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.
В видео рассказывается об основных тренировочных схемах в микроцикле, интервалах отдыха между подходами, о восстановлении.
▶︎
Журнал о трен. в гирях: Организация тренировок, темпо-ритм.
▶︎
Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.
▶︎
Нейронаука объясняет, как стать неузнаваемым за 1 неделю | Татьяна Черниговская
▶︎
Как проще всего планировать тренировки гирями. Интервальная тренировка.
▶︎
24 kg Kettlebell Workout
▶︎
Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.
▶︎
Валерий Брумель гордость советского спорта.Брумель лучший атлет мира из Луганска..
▶︎
Журнал тренировок о гирях: Укрепляем кисть.
▶︎
Как стать НЕПОБЕДИМЫМ. Психологическая подготовка.Интервью Джонни Бенидзе.
▶︎
Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова
▶︎
Гиревой спорт. Развитие гибкости в локтях, растягиваем плечи.
▶︎
The Gym Bullies Picked the Wrong Guy 😳| Anatoly GYM PRANK 💪
▶︎
Секреты рывка гири от Рекордсмена мира Юрия Петренко. 110+110 стоял более 10лет
▶︎
Гиревой спорт. Методические вопросы-Как тренироваться в гиревом спорте.
▶︎
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
▶︎
Журнал тренировок о гирях: Махи, Свинги.
▶︎
Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди".
▶︎
5 причин почему ты задыхаешься на тренировках с гирей / Как поставить дыхание в гиревом спорте?
▶︎
Гиревой спорт. Выполнение МС в 16 лет.Толчок 32кг : 60 раз, Р = 89(44,5)
▶︎