神經科 EP22：不要停在「焦慮感」【神經科現場 EP22】

✌️04/30【失眠失智一起治】實體講座報名：https://reurl.cc/qpggrp ❣️05/28【自己的情緒自己救】實體講座報名：https://reurl.cc/Wb1ZQk 莫名胸悶、呼吸不順，看遍心臟科、胸腔科卻檢查不出原因？明明生活穩定，心裡卻總覺得「怕怕的」？方醫師在《神經科現場》提醒：這不是你想太多，而是你的大腦「生病了」！本集深入剖析純粹的焦慮感，揭開大腦情緒中樞「杏仁核」失控的真相。當焦慮來襲，千萬別急著找「外在敵人」或沉迷迷信，那只會讓你中下傷更深的「第二支箭」。從承認大腦能量不足，到正確使用血清素藥物與斷捨離，方醫師教你如何不再焦慮感中駐足，找回大腦的平穩節奏。 加入 未來健康研究院 會員👉    / @xhealthlab   #未來健康研究院 #方識欽醫師 - ❣️05/28 自己的情緒自己救：https://reurl.cc/Wb1ZQk ✌️04/30 失眠失智一起治：https://reurl.cc/qpggrp 👨‍⚕️問問方醫師：https://lin.ee/X5f7cLR ❤️加入頻道會員：   / @xhealthlab   💁LINE官方帳號：https://line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：  / xhealthlab   TikTok：  / xhealthlab   IG：  / xhealthlab99   官方網站：https://x-healthlab.com - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：   • 【不看更焦慮】   🔹方醫師去哪裡：   • 【方醫師去哪裡】   🔸方識欽療癒畫室：   • 【方識欽療癒畫室】   🔹童年心理學：   • 【童年心理學】   🔸用腦學習：   • 【用腦學習】   🔹侏羅紀時事公園：   • 【侏儸紀時事公園】   🔸方識欽說清楚：   • 【方識欽說清楚】   🔹養生秘訣：   • 【養生秘訣】   🔸睡眠健康：   • 【睡眠健康】   - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 歡迎訂閱未來健康研究院頻道，每週二、五晚上六點準時上片，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ 訂閱頻道：https://bit.ly/3VKJNAq 加入『小方』會員：   / @xhealthlab   FB粉專：https://bit.ly/42CLvpw LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz Tiktok抖音：  / xhealthlab   官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - ❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗