260603-ワイノック

0:00~シングルフリー 1:18~〃(2セット目) 2:33~後衛フリー 3:48~〃(2セット目) 4:57~左右ハーフノック 5:34~〃(2セット目) 6:09~くの字バック練習 7:02~〃(2セット目) 8:15~左右ヘアピン練習 8:50~〃(2セット目) 10:01~前衛ノック(ノッカー至近距離) 10:44~〃(2セット目) 11:24~オールショート(1点返し) 13:59~〃(サイド交代) 17:00~チャリチャリ 23:44~〃(続き) #badminton #バドミントン #training #ゲーム練習 #game #highlights #doubles #トレーニング #シングルス #ダブルス #ノック練習