260527-さじノック

   • 260527-腹筋ローラー男ノック   0:00~スマッシュ前後 0:45~〃(2セット目) 1:28~ヘアピン〜ハイバック 3:08~〃(2セット目) 4:44~チャリノック 5:42~〃(2セット目) 6:39~指示付き前衛ノック 7:52~〃(2セット目) 9:04~レシーブノック 10:00~〃(2セット目) 10:58~2対1オールショート 13:41~〃(2セット目) 16:47~2対1ショートドライブ #badminton #バドミントン #training #ゲーム練習 #game #highlights #doubles #トレーニング #シングルス #ダブルス #ノック練習