Jak zorganizować życie po porodzie | Anna Przybylska (Centrum Położnicze i Rehabilitacyjne Koala)

Zapisz się na warsztaty w Szkole Rodzenia Koala 👉 https://www.koala.krakow.pl 1:44 Wyzwania związane z karmieniem 2:28 Rola dziadków 12:49 Delegowanie zadań 14:30 Akceptowanie pomocy 22:48 Planowanie posiłków 28:51 Zarządzanie zwierzętami domowymi Jak zorganizować wsparcie dla mamy i taty? W tym nagraniu Szkoły Rodzenia Koala (20 lat doświadczenia, ponad 20 tys. rodzin) dowiesz się, jak przetrwać połóg: huśtawka hormonów, zmęczenie i chaos z opieką nad noworodkiem. Kluczowe rady dla dziadków i babć: nie przejmujcie dziecka (to rola taty!), zamiast tego gotujcie pomidorówkę, wyprowadzajcie psa, bawcie starszaki i chwalcie młodych rodziców. Mama musi odpuścić standardy (9,5h karmienia/dobę!), prosić o pomoc przed "ścianą" i delegować (zakupy online, catering, "wynieś-przynieś-pozamiataj"). Przygotuj się wcześniej: wybierz położną środowiskową (od 21. tyg. NFZ), pediatrę, uznanie ojcostwa, listę zakupów na 2 tyg., zamroź obiady. Dla zwierząt: trening psa, przeglądy wet. Po 2 tyg. samotność – wtedy mama/teściowa na parę godzin. Idealne dla przyszłych rodziców – praktyczne, empatyczne porady bez presji. Anna Przybylska – założycielka Rodzinne Centrum Położnicze Koala specjalizująca się w wsparciu kobiet w okresie ciąży i po porodzie. W swojej pracy koncentruje się na zdrowiu kobiet, przygotowaniu do porodu oraz regeneracji organizmu po porodzie, łącząc wiedzę medyczną z praktycznym doświadczeniem pracy z pacjentkami. Na co dzień pracuje z przyszłymi i młodymi mamami, pomagając im przejść przez okres okołoporodowy w sposób świadomy i bezpieczny. W Koala współtworzy programy edukacyjne oraz rozwiązania wspierające zdrowie kobiet, kładąc nacisk na indywidualne podejście, profilaktykę i długofalową poprawę jakości życia.