Testaa kotona ovatko heikot kaulan lihakset niskan ja hartian kipujen taustalla?
Liity nyt meidän uudistuneelle niskan ja hartian hyvinvointikurssille! https://kt-mobility.teachable.com/p/a... __________________________________________________________________________ Videossa opetetaan katsojaa testaamaan itseltään kaulan syvät lihakset. __________________________________________________________________________ Kunnontuen verkkokurssitarjonta: https://kunnontuki.com/verkkokauppa __________________________________________________________________________ Kunnontuen Instagram: / kunnontuki Kunnontuen Facebook: / kunnontuki Kunnontuen kotisivut: https://kunnontuki.com __________________________________________________________________________ Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla. __________________________________________________________________________ Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism Harjoituksissa käytetty musiikka: Credits: Kronicle - Another Chill Day - Royalty Free Vlog Music Music By Kronicle Soundcloud │ / the-chemist-10 Twitter │ / kronicle_x Instagram │ / hakim_kroni. . Source │ • Video __________________________________________________________________________ Videossa käytetty anatomian kuva: 1610_Muscles_Controlled_by_the_Accessory_Nerve-02: Wikimedia Commons, 21.12.2020 https://commons.wikimedia.org/wiki/Fi... Muutoksia ei ole tehty __________________________________________________________________________ #kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon

Tämä pieni lihas polvikipujen taustalla? Näin korjaat!

Niska-hartiajumi ja eteentyöntynyt pää: vahvista näitä lihaksia!

Alaselkä lakkaa särkemästä 5 minuutissa – teen tämän kerran, eikä selkä satu

Unohdettu hermo lonkkakipujen, alaselkäkipujen sekä reiden kireyden taustalla

Näin parannat ryhtiä helposti kotona!

Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.

Alaselkä ja lantio jumissa? Avaa faskiaketjusi!

Kehitä kaulan lihaksia näillä 3 liikkeellä ja niska kiittää

Hartiat jumissa? Älä turhaan venyttele - Kokeile tätä

Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?

4 pientä lihasta jotka jumittavat kallonpohjan

Paras video mitä tulet lankuttamisesta katsomaan!

408 D-vitamiini korkea hyöty vai haitta

Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät

Nopeusvoima on pitkäikäisyyden valuuttaa: Voimalaitoksen John Lausvuo

348 Aivoinfarkti usein syynä liian aktiivinen veren hyytyminen

Unettomuus, raudanpuute ja levottomat jalat. Lääkäri Ville Pöntynen KoivuTV:n haastattelussa

Kaksi tehokasta venytystä! Piriformis, pakaran kireys ja iskias.

Sattuuko polveen kyykyssä tai portaissa? Syy onkin täällä!

