одиночество в отношениях

Провели с Настей эфир про одиночество в отношениях, и для нас обеих эта тема оказалась очень личной и глубокой. Мы говорили о том, как одиночество может жить внутри даже в паре, почему оно часто маскируется под страх, пустоту, обесценивание и желание убежать в еду, работу, соцсети или другие способы заглушить себя. Для меня важно было поделиться своим опытом и тем, как я учусь выдерживать это состояние, замечать свои реакции и возвращаться к себе через спорт, творчество и терапию. Для Насти было важно раскрыть тему через наблюдения, телесные ощущения и связь одиночества с отношениями, сепарацией и внутренним контактом. В этом эфире мы обе смотрели на одиночество как на сигнал, который помогает лучше услышать себя и свои отношения. Анастасия Васильева психолог тгк https://t.me/Secrets_of_the_psyche АНО поддержки женщин ЗДЕСЬ ТЕПЛО тг канал https://t.me/zdesteplospb вк сообщество https://m.vk.com/zdesteplospb inst / zdes_teplospb