背中で引きつけるコツ
【背中で引きつける】と言いますが背中を意識する以外に具体的なアドバイスをしている人は少ないように感じます。この動画では肘の位置や肩のポジションについて話しています。 …………… ↓【楽動整体】のホームページ https://rakudou-seitai.com/ ↓インスタグラム https://instagram.com/rakudou_seitai?... #ボルダリング #クライミング #怪我予防
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リーチが伸びる身体の使い方【骨盤と胸椎操作】
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【閲覧注意⚠️】お相手様、あなたの想像の100倍ヤバい状態になります。
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سورة البقرة كاملة, رقية للبيت, وعلاج للسحر | القارئ علاء عقل - Surah Al Baqarah
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