背中で引きつけるコツ
【背中で引きつける】と言いますが背中を意識する以外に具体的なアドバイスをしている人は少ないように感じます。この動画では肘の位置や肩のポジションについて話しています。 …………… ↓【楽動整体】のホームページ https://rakudou-seitai.com/ ↓インスタグラム https://instagram.com/rakudou_seitai?... #ボルダリング #クライミング #怪我予防
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[Shoulder blade peeling] In fact, the shoulder blade is peeled off vertically. Relieve stiff shou...
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