Unglaublich lecker: Türkischer Linsen-Bulgur Pilav | Einfach, gesund & aromatisch - Probier es aus!"

ZUTATEN 🍏 2 Tassen grobkörniger Bulgur (360 g) https://amzn.to/3qjCNMn 1 Tasse grüne / braune Linsen (160 g) 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 Esslöffel Olivenöl 2 Esslöffel Butter 5 +1/4 Tassen Wasser (1.200 ml) 1-1,5 Teelöffel Salz schwarzer Pfeffer Wichtig ❌ Ich habe im Video leider vergessen zu erwähnen, dass der Bulgur, wenn er zu den Linsen gegeben wird, nur 5 Minuten bei mittlerer Hitze gekocht werden muss. Danach kommen die Zwiebeln hinein, mit denen wird ein paar Minuten noch weiter geköchelt. Fertig! #canansrezepte MEIN KÜCHEN EQUIPMENT: Steinmühle (Mockmill Lino 100) und (Mockmill 100): https://mockmill.com/dach/?sPartner=1... (Damit mahle ich meine Mehle immer frisch zu Hause) Steinbeschichtete Kochtöpfe von Mulex: (Im Warenkorb meinen Rabatt Code angeben: "Canan_mulex" Ihr bekommt 20% Rabatt auf das 4´er Topf-Set) https://mulex.de/toepfe-pfannen/topfs... Bosch Kompakt-Küchenmaschine 800 W: https://amzn.to/2OZD6eE Zwilling Edelstahl Kochtopf-Set: https://amzn.to/3njwuXO Zwilling Edelstahl Wok Pfanne: https://amzn.to/3qHTzpl Zwilling Messer-Set: https://amzn.to/3ClmDFe Philips Standmixer (900W, mit 21.000 U/min) https://amzn.to/2OY9A98 WMF Kult Mix & Go Smoothie Mini Standmixer 300 Watt https://amzn.to/2P0hRcn Kenwood Zerkleinerer | 500 Watt Universalzerkleinerer https://amzn.to/2EP2grK WMF Schmorpfanne mit Glasdeckel https://amzn.to/2SZcYgV Tefal by Jamie Oliver Topf mit Deckel 30 cm https://amzn.to/2P31M5N Mulex Grillen ohne Fett / Backofen 2200Watt https://amzn.to/2P0i8MG Fissler Edelstahl-Pfanne mit Glasdeckel 28 cm https://amzn.to/2OXU50X MEINE GES. EMPFOHLENEN SUPPLEMENTE : Vitamin D: https://amzn.to/3DlT4F3 SUPPLEMENTE GEGEN ERKÄLTUNG: Vitamin C (1000 mg) SUPPLEMENTE BEI ARTHROSE & ENTZÜNDUNGEN: Omega 3 Vegan Algenöl: https://amzn.to/3GSn1yv Kurkuma Pulver: https://amzn.to/3kaeGfU Kurkuma Kapseln: https://amzn.to/303SBc7 Vitamin B-Komplex: https://amzn.to/2ZUIWVm Vitamin D: https://amzn.to/3o3YHRA Vitamin C: https://amzn.to/2ZXE4yk Zink Öl: https://amzn.to/3mNxymP Jod aus Braunalgen: https://amzn.to/3qaNnWD https://amzn.to/3GradPi Zink Öl: https://amzn.to/3nwNV6k Sambucol Brausetabletten: https://amzn.to/3GrVmo6 Natur Selen Kapseln (vegan): https://amzn.to/3oxn7Dw Kurkuma Kapseln (vegan): https://amzn.to/3wYXPSA OPC Traubenextrakt: https://amzn.to/3chdQd6 Amazon-Affiliate-Links: Die Links in der Form http://amzn.to/ sind Affiliate-Links von Amazon Deutschland*. Für jeden Einkauf über diese Links erhalte ich eine Provision. Für Sie entstehen selbstverständlich keine zusätzlichen Kosten! -----------Meine Webseite:---------------------------- https://canans-rezepte.com/ ----------Folgt mir auf Instagram:-----------------   / canansrezepte   ----------Folgt mir auf Facebook:----------------------------   / canans-rezepte-canandan-tarifler-575749185...   ⭐ Wenn euch meine Videos gefallen, freue ich mich über jeden kleinen Beitrag in meine Kaffeekasse. Denn so kann ich mehr in mein Equipment investieren und mehr qualitative Videos anbieten⭐ https://www.paypal.com/donate?hosted_...