ROAD TO STAGE #5 | Entre entrepreneuriat et salariat

Cette deuxième semaine de préparation m'a permis de ralentir un peu le rythme... et surtout de prendre du recul. Dans ce vlog, je partage les réflexions qui occupaient mon esprit à ce moment-là : l'entrepreneuriat, le salariat, mes projets de vie et les nombreux questionnements qui accompagnent cette aventure. Au programme également : entraînement, posing, cardio, steps.. 🎥 ROAD TO STAGE est la série dans laquelle je documente, semaine après semaine, ma toute première préparation bikini NPC, jusqu'à la compétition : entraînement, nutrition, posing, mindset, évolution physique et coulisses de la préparation. ────────── CHAPITRES 00:00 Introduction 00:10 Balade en forêt 02:14 Réflexions entre entrepreneuriat et salariat 18:11 Séance Upper Body 23:00 Shape check & posing 24:50 Debrief et point orga 27:07 Travail de posing 33:17 Cardio & steps en travaillant ────────── 📲 Me suivre ici Insta athlète –   / fitbynaiis   Insta coaching –   / naiiscoaching   📩 Pour toute demande de coaching : https://forms.gle/wV74LRCRVXMFeh3Y9 📞 Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/anais-workspace/... ────────── 🥞 Compléments alimentaires -10 % avec le code FIT10 🤍 https://www.fitness-world-nutrition.c... ────────── #roadtostage #bikininpc #fitbynaiis #naiiscoaching #preparationbikini #bodybuildingfeminin #vlogfitness