ROAD TO STAGE #4 | La prépa commence (Semaine 1) 🏁

Bienvenue dans le quatrième vlog de ma série ROAD TO STAGE ✨ Cette semaine marque un vrai tournant : la prépa est officiellement lancée 🏁 Au programme de cette première semaine : routine mobilité, check-in, rendez-vous ongles, réflexions sur le début de prépa, lancement d'une nouvelle coachée… mais aussi un moment très spécial avec la visite à l'élevage pour rencontrer et choisir notre futur chiot 🐺💛 Une journée bien remplie entre coaching, préparation pour la scène, vie personnelle et nouveaux projets. Et pour terminer cette belle journée, repas libre maison pour célébrer nos 3 ans ensemble ✨ Si ce format vlog te plaît, n'hésite pas à t'abonner pour suivre toute l'aventure jusqu'à la scène NPC 🤍 ────────── CHAPITRES 00:00 Introduction 00:11 Routine mobilité & étirements 04:45 Check-in semaine 1 + cardio à jeun 07:38 Rendez-vous ongles 11:56 Blabla face cam 17:46 Lancement d'une nouvelle coachée 20:51 Direction l'élevage 🐺 28:30 Rencontre avec les chiots 22:29 Repas libre pour nos 3 ans 🤍 ────────── 📲 Me suivre ici : Insta athlète –   / fitbynaiis   Insta coaching –   / naiiscoaching   📩 Pour toute demande de coaching – https://forms.gle/wV74LRCRVXMFeh3Y9 📞 Réserve ton appel découverte – https://calendly.com/anais-workspace/... ────────── 🥞 Compléments alimentaires • -10% avec le code FIT10 🤍 : https://www.fitness-world-nutrition.c... ────────── Adresses mentionnées dans la vidéo : 💅 Salon : Passifia –   / passifia