Эндокринолог и диетолог об остеопорозе, витамине Д и кальции. Профилактика.

0:00 вступление 2:04 остеопороз: что такое? 4:04 низко-энергетический переломы 5:42 диагностика остеопороза 8:00 скрытые симптомы остеопороза 10:45 как это происходит на клеточном уровне? 14:30 как лечат от остепороза? 15:55 питание и остеопороз 20:00 ожирение, эстрогены и кости 24:03 недостаточная масса тела и остеопороз 27:16 как спорт влияет на кости в молодости 29:09 кальций и не только 31:14 витамин Д: еда, загар и нормы 39:00 уровни витамина Д 41:50 кальций в сосудах и почках? 46:08 5 рекомендаций для профилактики остеопороза. #остеопороз #диетолог #эндокринолог #здоровьекостей #витаминД