Мужское здоровье без мифов: гормоны, фертильность, риски и профилактика

В гостях у «Стройной России» — Бадри Роинович Гвасалия, доктор медицинских наук, профессор, врач-уролог и андролог, эксперт по реконструктивной урологии и мужскому репродуктивному здоровью. Вместе с врачом-диетологом Зуйковой Анастасией Вахтанговной говорим о мужском здоровье без мифов и стеснения: что считать “нормой”, какие ранние сигналы нельзя игнорировать, что на самом деле происходит с тестостероном с возрастом, как спортпит и привычки влияют на гормоны, эрекцию и фертильность. Отдельно разбираем, почему эректильная дисфункция может быть маркером сосудистых проблем, как мужчине подготовиться к планированию беременности, что известно про электронные сигареты и мужское здоровье, и какие обследования стоит делать профилактически. Наш телеграм канал: https://t.me/expertsovetSR Мы в ВК: https://vk.com/strosea Содержание: 00:00 — Вступление 01:51 — Мужское здоровье сегодня: что входит в понятие 02:42 — Ранние сигналы проблем с мужским здоровьем 04:10 — Тестостерон: мифы, реальность и роль в организме мужчины 06:49 — Возраст и тестостерон: есть ли прямая связь 08:09 — Спортивное питание и гормоны: польза, риски и крайности 11:46 — Эректильная дисфункция как маркер сосудистых заболеваний 13:47 — Репродуктивное здоровье мужчины и влияние образа жизни 15:48 — Мифы о мужской фертильности 18:11 — Подготовка мужчины к планированию беременности: пошаговый гайд 22:32 — Электронные сигареты и их влияние на мужское здоровье 24:00 — Почему мужчины откладывают визит к урологу и как это изменить 27:36 — Профилактические осмотры: как часто и зачем они нужны 30:16 — Питание мужчины: рекомендации врача-уролога 30:52 — Ожирение и гормональное здоровье мужчины 33:32 — С какого возраста важно говорить о мужском здоровье 35:07 — Ключевые привычки для здоровья и долголетия мужчины 37:45 — Блиц-вопросы 39:03 — Итоги и основные выводы мужскоездоровье #уролог #тестостерон #андролог #планированиебеременности #репродуктивноездоровье