手腕越练越疼？
挥杆分析第113期｜打球手腕疼？真正的问题可能不是手腕！ 今天这位幸运粉丝希望解决三个问题： ✅ 距离不够。 ✅ 经常打地。 ✅ 左手手腕练球后容易不适。 分析挥杆后发现，上杆时右手肘过度向后拉，影响了正常立腕；下杆又缺少有效的重心转移，导致击球最低点落在球后，形成反复打深。 很多球友都会遇到类似情况。虽然手腕不适可能有多种原因，但如果长期反复重重打地，确实可能增加手腕受到冲击的机会。 因此，这期的重点不是拼命练力量，而是： ✔ 建立合理的立腕。 ✔ 学会正确的重心转移。 ✔ 做到先打球，再打地。 动作顺了，距离更容易提升，击球也会更轻松。 👨🏫 Herman Zhao｜美国 PGA Class A 教练 🏌️ 曾参与指导 2023 US Open 冠军 Wyndham Clark、2026 Players Championship 冠军 Cameron Young、2026 PGA Championship 冠军 Aaron Rai。 #高尔夫 #高尔夫教学 #挥杆分析 #Golf #GolfSwing #运动 #户外 #高尔夫技巧
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今天練什麼ep.017 下場時開球要穩定漂亮，關鍵就是揮桿節奏要好。揮桿節奏到底是什麼？練習時又該怎麼練？請看林禮陽老師的示範說明，一起來練習怎麼創造揮桿的韻律感。 @台北東湖練習場
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如何少走10年弯路！
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改掉这个动作，至少能少5杆
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