INDEX ET CHARGE GLYCÉMIQUE : EXPLICATIONS
🎁 TA VIDÉO EXCLUSIVE GRATUITE | "2 MIN ÉVEIL DU CORPS" ➡️ http://bit.ly/2DWwl4p L'index glycémique et la charge glycémique sont très utilisés aujourd'hui pour savoir si un aliment est bon ou mauvais. Les aliments "healthy" ont généralement un indice glycémique faible à modéré. Mais connaissez-vous la charge glycémique des aliments ? Je vous explique tout dans cette vidéo ! ---------- 🔔 ABONNE-TOI ► https://www.youtube.com/GuillaumeFeel... ---------- 🚩 MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- 📢 ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : / guillaume.feelgood ► INSTAGRAM : / g_feelgood ► TWITTER : / g_feelgood ► YOUTUBE : / guillaumefeelgood ► LA TUTOTHEQUE : https://latutotheque.fr/g-feelgood ---------- 🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi ! Alimentation | Mouvement | Evolution Let's feel good!
Comprendre l'Index Glycémique et la Charge Glycémique
![[AVS] Utiliser les index glycémiques pour perdre du poids - Dr Réginald Allouche](https://i.ytimg.com/vi/QlXaIzSWQdU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDJ68rDsdPTDtlbeudVVKSb9rpr-A)
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