[AVS] Utiliser les index glycémiques pour perdre du poids - Dr Réginald Allouche
Les livres "La méthode hépato-détox : mincir durablement et sans danger grâce au foie" (éd. Albin Michel) et "Le Plaisir du sucre au risque du prédiabète" (éd. Odile Jacob) du Dr Réginald Allouche sont disponibles partout ! Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur biomédical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids : https://www.drallouche.fr/ Facebook : / drallouche Instagram : @drallouche ********** Abonnez-vous à la chaîne Beur FM ☑ et activez la cloche 🛎 pour être informé de toutes les nouvelles vidéos 👉 http://bit.ly/2tLLJOP Pour suivre toute l’actualité de Beur FM : Site 👉 http://beurfm.net/ Facebook 👉 / beurfmofficiel Twitter 👉 / beurfm Instagram 👉 / beurfm_officiel Snapchat 👉 beurfm
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Perte de poids : Ce n’est pas un manque de volonté, c’est votre corps - Réginald Allouche

Manger à IG BAS : Réduire le sucre sans SACRIFIER la gourmandise avec Bérengère Philippon
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Comment perdre 3 kilos sans prendre de risques
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Sucre, ménopause et prise de poids à 50 ans...je réponds à vos questions

