Vidéo N°13 entrainement Partie 1 ( entrainement continu et intermittent)
l'entrainement sportif se compose du travail de la condition physique et de la partie spécifique du geste technique du sport en question. Dans cette vidéo, nous ne parlons que de la condition physique et surtout du travail en continu et du travail intermittent.
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Vidéo N°16 : Les Filières énergétiques
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Vidéo N°14 Suite de la Vidéo n°13
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Vidéo N° 2: cours théorique "course de durée" Parie 1.
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Travail intermittent en football WALID JABBES préparateur physique UEFA
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vidéo N° 5 Test d'Astrand sur terrain.
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Vidéo N°15 Test Bilan en CDD
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YO - YO Intermittent Recovery Test
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Vidéo N°10 Puissance et Capacité
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تقنين الحمل الجزء الاول
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EX : La vma 10/20 en football avec ballon
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Idées d'intermittents : " Force-explosivité-vivacité" au football"
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Fréquence Cardiaque: Comment Trouver ses Zones d’Entraînement Individuelles (Vélo ET Course à Pied)
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Vidéo N°: 17 Course en durée : VO2max, VMA, PMA, ....
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Vidéo N°12 Intermittent court
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Circuit training / renforcement
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Préparation physique : l'endurance fondamentale
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30-15 Intermittent fitness test ( IFT )
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Vidéo N°11 Intermittent long long
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La préparation d'avant saison et niveaux de pratique amateurs /jeunes
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