Vidéo N°10 Puissance et Capacité
cette vidéo est consacrée à l'explication de la Puissance et la Capacité aérobie.elle permet de savoir comment on peut entrainer en course de durée tout en respectant les limites de la filière énergétique.j'espère que cette vidéo sera utile.
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Vidéo N°16 : Les Filières énergétiques
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Qu'est-ce que "Puissance vs Capacité des filières ?"
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LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES
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La methode BillaTraining
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Comment évaluer sa vitesse maximale aérobie - VMA
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Vidéo N°13 entrainement Partie 1 ( entrainement continu et intermittent)
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Vidéo N°11 Intermittent long long
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Les 3 Filières énergétiques .
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L’IA inquiète plus que jamais, les États-Unis l'interdisent
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Vidéo N°12 Intermittent court
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COMMENT COMPRENDRE LA CAPACITE ET LA PUISSANCE
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vidéo N° 5 Test d'Astrand sur terrain.
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Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #1 #adamrose #smartworkers
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Comment développer les filières énergétiques? (puissance, capacité, récup active, passive)
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Vidéo N° 2: cours théorique "course de durée" Parie 1.
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Vidéo N°4 les Filières énérgetiques
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Vidéo N°8 La réspiration au cours de l'effort
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Qu'est-ce que c'est que la VMA ?
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Vidéo N°: 17 Course en durée : VO2max, VMA, PMA, ....
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