Vidéo N°: 17 Course en durée : VO2max, VMA, PMA, ....
Sous l'organisation de l'association " Espace des cadres et professeurs d'éducation physique et sportive" j'ai eu le plaisir de Présenter le deuxième axe d'un exposé : " la Course en durée" sur la plateforme Zoom. Je remercie Mr Zagriti Noureddine ainsi que Mr Said Sifeddine de m'avoir invité.
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Le portail d’EPS organise une intervention sous le thème : ENSEIGNER LA COURSE DE DURÉE SANS RISQUES
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Comment évaluer sa vitesse maximale aérobie - VMA
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Les éducatifs athlétiques sur haies (vers la technique de franchissement). LORIENT ATHLETISME CLUB
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vidéo N° 5 Test d'Astrand sur terrain.
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Vidéo N° 2: cours théorique "course de durée" Parie 1.
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VO2max : Définition, Limitations & Entraînement
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LES TESTS PHYSIQUES ET LEURS UTILITES EN EPS (COURSE EN DUREE EXEMPLE PRATIQUE).
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Vidéo N°7 Séance 3 Travail Intermittent
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Vidéo N°10 Puissance et Capacité
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l'échauffement collège lycée
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VO2max ! Santé et performance ! (avec Didier Reiss)
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Test de Luc Leger au lycée Temsamane (Course navette sur 20m- paliers de 1min)
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Cours d'EPS - Course de Vitesse de 100m (E.P.S) - Niveau Terminale
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مهم للرياضيين⚠️ كل ما تريد أن تعرفه عن السرعة الهوائية القصوى VMA
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Ces 4 leviers vont te faire courir plus vite SANS te massacrer à faire des séances VMA
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Vidéo N°4 les Filières énérgetiques
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Cours d'EPS - Gymnastique au Sol (E.P.S) - Niveau Terminale
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Video N°3 : cours théorique en course de durée. Partie 2
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