KRIYA para fortalecer el SISTEMA NERVIOSO 🧠

Este Kriya nos ayuda a fortalecer el sistema nervioso que es el encargado de coordinar el funcionamiento de todos los demás sistemas. Es una serie que nos va a ayudar a disminuir el estrés y nos aporta una maravillosa sensación de bienestar. Fortalece nuestro cerebro. Nos va mantener estables ante las situaciones tensas. Vamos a eliminar la ira, la pena, las inseguridades. Recomendaciones: recuerda que si padeces de algún problema de salud te aconsejo que antes de practicar los ejercicios consultes a tu médico, los resultados varían con cada persona por lo tanto escucha a tu cuerpo y ten en cuenta sus propias limitaciones Espero que lo disfrutéis. No te pierdas nuevo contenido de Yoga, kriyas, relajaciones y meditaciones en mis redes sociales:   / yogaedurne     / yogaedurne     / yogaedurne   Sat Nam #kundaliniyoga #kriyas #sistemanervioso