75 นาที | โยคะ flow ขั้นบันได บริหารทั่วร่างกายแบบไม่ลงน้ำหนักที่ข้อมือ

ตามสัญญาค่ะ! ฉลองแฟนเพจครบ 100K followers ด้วยคลิปพิเศษโยคะโฟลว์ 75 นาที คลิปนี้พาฝึกบริหาร ยืดเหยียดทั่วร่างกายแบบจัดเต็มไปด้วยกันค่ะ เหมาะสำหรับใครที่อาจจะกำลังฝึกโยคะแล้วเจ็บข้อมืออยู่ หรืออยากพักการลงน้ำหนักที่ข้อมือบ้าง แต่ก็ยังอยากฝึกอย่างต่อเนื่อง เชื่อว่าคลิปนี้ตอบโจทย์แน่นอนค่า --- ติดตาม #สุขสบายโยคะ Facebook:   / sooksabaiyoga   Instagram:   / sooksabaiyoga   Tiktok:   / sooksabaiyoga   ร่วมสนับสนุนครูเบียและสุขสบายโยคะได้ที่ ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5 มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์ เรียนโยคะกับครูเบีย ติดต่อ Line OA: @sooksabaiyoga (มี@) 📍สเปรย์ทำความสะอาดเสื่อโยคะ Kernik https://s.shopee.co.th/1BDc6YqaFF (ขวดเล็ก) https://s.shopee.co.th/10uBvaFQc8 📍เสื่อโยคะ Montra 5mm (PVC) https://s.shopee.co.th/2LPZUpIibz 📍บล็อกโยคะ Siravana https://s.shopee.co.th/50QKgDE7FY 📍กางเกงโยคะเอวสูง https://s.shopee.co.th/803wFJhznt 📍แหวนอัจฉริยะ Ultrahuman Ring Air https://s.shopee.co.th/1BDc6rJ3nU