1 ชั่วโมง | ฝึกบาลานซ์ เร่งเผาผลาญ ลดห่วงยางรอบเอว

หากกำลังมองหาเทคนิคโยคะที่ช่วยทั้งยืดหยุ่น ความแข็งแรง ช่วยลดพุง เร่งเผาผลาญ รวมถึงได้ฝึกบาลานซ์สร้างสมดุล... เชื่อว่าคลิปนี้น่าจะตอบโจทย์ใครหลายๆ คนแบบ All-in-One สำคัญว่าให้เราฝึกเท่าที่ไหว ไม่ต้องฝืนร่างกายนะคะ …………………………………….. มาพูดคุยแลกเปลี่ยนการฝึกกันได้ในกลุ่มโยคะตะมุตะมิ   / yogatamutami   ติดตาม #โยคะวาดเขียน Subscribe:    / yogawaadkian   Facebook:   / yoga.waadkian   Instagram:   / yoga.waadkian   ร่วมสนับสนุนช่องโยคะวาดเขียนได้ที่ ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5 มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์ สนใจเรียนโยคะออนไลน์ผ่านซูมแบบ Private ตัวต่อตัว ติดต่อ LINE: @wpb2350a (มี@)