โยคะธรรมดา ที่แสนพิเศษ
คลิปนี้เป็นการฝึกโยคะด้วยท่าพื้นฐานที่เรียบง่าย ไม่ซับซ้อน แต่สิ่งที่ต้องการสื่อคือความพิเศษในความธรรมดา . อยากให้ทุกคนกลับมาชื่นชมและยินดีกับการได้อยู่ในท่าที่เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยความสบายและสมดุล . เพราะตราบใดที่เรายังฝึกได้ อยู่ในท่าธรรมดาแบบนี้ได้อย่างสบายใจ นั่นคือสิ่งที่มีคุณค่าและน่ายินดีที่สุดแล้วค่ะ😊👍 ▶️ ร่วมสนับสนุนช่องผ่านทาง ปุ่ม 'Thanks' หรือ ปุ่ม 'ขอบคุณ' ด้านล่างคลิป ที่คุณชื่นชอบค่ะ หรือแค่เพียงรับชมโฆษณาในช่อง ก็เป็นการสนับสนุนเช่นกันค่ะ มีคำถามสงสัย ถามไว้ได้ที่คอมเม้นท์นะคะ ................................. 📱 FB : PannaYogaTh (ปัณณโยคะ by Kae) / pannayogath 💻 IG : happy_kae (lifestyle) / happy_kae 📱 Tiktok : / kaepanna4256 ................................. โดย ครูเก๋ ภณภัค สงฆ์เจริญ ขอบคุณที่ติดตามค่ะ （人）
โยคะเบื้องต้น สำหรับผู้ฝึกใหม่
30 นาที | Full body Flow
จัดเต็ม! โยคะสำหรับคนสะโพกตึง ขาตึง รับประกันความฟิน!
30 นาที | ยืดเหยียด ผ่อนคลาย สบายตัว
30 นาที คลายสะโพก หลังล่าง | หยินโยคะสำหรับคนตัวตึง
Flow Yoga | 50 นาที | EP.ไม่ได้นับ 😆
โยคะสำหรับผู้ชำนาญปานกลางตอนที่ 2
Gentle Yoga #โยคะง่ายง่าย
โยคะสำหรับการยืดเหยียด : Level 2
Yoga for those who sit for long periods to get rid of back pain forever 🪑
(คลิปเต็ม) อวสาน…กระเป๋าแบรนด์เนม? (25 มิ.ย. 69) | ฟังหูไว้หู
30 นาที | Boost Energy Yoga
45 นาที ยืดเหยียด ทั่วร่าง #โยคะง่ายง่าย
ชุดท่าฝึกหฐวินยาสะโยคะที่ดีที่สุด ฟิต&เฟิร์ม สุขภาพดีกับครูเอกบางกอกโยคะ
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
หยินโยคะ ผ่อนคลายระดับลึก I 70 Min I Yin yoga I Full BodyStretch I Yoga with KruNa
โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)
Flow Yoga 55 นาที #2
